Allenamento a S. Moritz

12.07.13 – Primo campo d’allenamento dopo l’infortunio: una settimana a San Moritz col Gruppo Atletico Bellinzona.

In questi giorni ho potuto iniziare a correre in pista (ieri ripetute sui 150) e a balzare sull’erba (piccoli balzi alternati e successivi, ma mooolto tranquilli). Decisamente faticoso dopo 4 mesi che non faccio più questo tipo di attività…. Devo di nuovo abituare le mie gambe a correre veloce e a balzare, aumentando man mano l’intensità e la velocità dei movimenti. Per i momento il ginocchio non fa male, dà solo un po’ fastidio ogni tanto…

Bilancio dunque positivo di questa settimana di allenamenti in Engadina, grazie al GAB che organizza questo bellissimo evento per allenarsi in compagnia!